[视频]重装徒步出发前的针对训练分享（一） -b体育下载

发型不错，推荐个tony老师0.0

发表于：2022-5-23 16:20

发表于：2022-5-23 16:17

分享一下我越野跑肌肉力量不够，然后硬走完，膝盖膑腱直接受伤了，该停该放弃一定要及时收手

发表于：2022-5-23 16:07

学习学习，不要轻视第一次出行，轻视了吃苦的是自已，这一次的哈巴都轻视了

发表于：2022-5-22 15:12

走公路也戴护膝？

发表于：2022-3-23 17:05

欣赏支持户外运动知识分享！！

发表于：2022-3-22 10:20

要提高在崎岖地形上负重行进的能力，最好的训练方法就是负重在崎岖地形上行进--《背包客手册》

发表于：2022-3-21 19:36

挺棒的分享，体能训练太重要了

发表于：2022-3-21 18:49

学习一下

发表于：2022-3-21 17:23